Nội dung bài viết
Tất cả chúng ta đều biết cảm giác cuộn giấy diệt vong, cảm giác tê liệt đầu óc. Nhưng bạn có biết nó thực sự đang ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta nhiều hơn ở Thế giới phương Tây, đặc biệt là đối với các bé gái.
Báo cáo Hạnh phúc Thế giới do Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe tại Đại học Oxford công bố cho thấy việc sử dụng quá nhiều mạng xã hội sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta.
Michael Plant, Nghiên cứu viên tại Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe cho biết: “Nếu bạn sử dụng mạng xã hội một giờ mỗi ngày thì điều đó thật tuyệt, bạn đang được kết nối”.
"Nhưng báo cáo đã chỉ ra mối tương quan giữa việc bạn càng dành nhiều thời gian cho mạng xã hội thì sức khỏe càng giảm sút." Mặc dù báo cáo không biết tại sao thế giới phương Tây bị ảnh hưởng nhiều hơn, nhưng nó cho thấy phúc lợi của độ tuổi dưới 25 ở các quốc gia như Hoa Kỳ, Canada, Úc và Anh đã giảm đáng kể trong thập kỷ qua, cùng thời điểm mạng xã hội phát triển.
Plant tiếp tục: “Ban đầu tôi nghi ngờ về sự tiêu cực trên mạng xã hội, nhưng bằng chứng ngày càng nhiều”. "Vì vậy, những người trẻ tuổi không hút thuốc, họ không sử dụng ma túy, quan hệ tình dục nhiều như thế hệ của tôi nhưng họ có mạng xã hội.
Và các nền tảng này được thiết kế để duy trì sự tương tác", ông nói thêm. y Grows, một người sáng tạo nội dung thể dục, người đã “nhập vai” khi cô ấy bắt đầu đăng TikTok từ năm 2021, nói rằng “đó là một giấc mơ”.
Cô nói: “Tôi rất may mắn, ngành sức khỏe và thể hình, con người thật đáng yêu, những cơ hội thật đáng kinh ngạc và tôi cảm thấy như mình đang sống trong giấc mơ của mình mỗi ngày”.
Grows, người thúc đẩy tính xác thực bằng các tương tác trong phòng tập thể dục, sự kiện thể thao, v.v., tích cực cố gắng trở thành một không gian tích cực trên thế giới.
Nhưng cô ấy cũng biết mặt tiêu cực: "Tôi có xu hướng chặn những bình luận tiêu cực, tôi đã luyện tập trong 4 năm để xây dựng khả năng phục hồi.
Nhưng bạn biết đấy, bạn sẽ nhận được 100 bình luận tích cực và nó không thấm vào đâu nhưng sau đó bạn nhận được một bình luận tiêu cực và điều đó mang lại cảm giác cá nhân và nó gây tổn thương". bạn là người lớn, sẽ không đặt ra các hạn chế nên điều đó tùy thuộc vào bạn.
"Nếu bạn nói 'Tôi đang nhìn người khác và cuộc sống của họ có vẻ tốt hơn tôi' thì tôi sẽ cảm thấy tồi tệ hơn. Vì vậy, thay vào đó hãy nói 'Tôi sẽ ra ngoài và cố gắng nói chuyện với mọi người nhiều hơn'.
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.