Mới tập thiền 30 ngày, mỗi ngày 10 phút. Chưa enlightened nhưng ít cáu. Vợ confirm.

Không đăng số điện thoại, địa chỉ nhà hoặc thông tin nhạy cảm trong bài viết.

Nếu có dấu hiệu khủng hoảng tinh thần, hãy tìm hỗ trợ chuyên môn hoặc người thân đáng tin cậy.

Chia sẻ kinh nghiệm thực tế thay vì phán xét

Đặt câu hỏi nhẹ nhàng để người viết mở lòng

Nếu không đồng ý, phản hồi bằng ngôn từ tôn trọng