Nội dung bài viết
Stan Moody (trái), Zhang Anda (giữa) và Matthew Stevens nằm trong số 16 tay vợt thua ở vòng đầu tiên của Giải vô địch bi da thế giới 2026 "Có quá nhiều áp lực khi thi đấu tại Crucible, nó không thể lặp lại ở bất kỳ địa điểm nào khác." Lời của cựu vô địch và số một thế giới hiện tại Judd Trump cho thấy rằng ngay cả những tay vợt có kinh nghiệm ở đỉnh cao của môn thể thao này vẫn phải nản lòng tại địa điểm mang tính biểu tượng của Sheffield.
Giải vô địch bi da thế giới là cuộc kiểm tra sức bền đỉnh cao của môn thể thao này. Mười bảy ngày kịch tính, căng thẳng và áp lực, tất cả đều có đám đông đến gần đến nỗi họ có thể chạm vào các cầu thủ – hoặc tặng họ đồ ngọt.
Từ năm 1977, Nhà hát Crucible của Sheffield đã trở thành sân nhà của môn bi da. Hàng nghìn người hâm mộ tập trung vào đấu trường nhỏ gọn nhưng đầy không khí, nơi sự nghiệp của một số người đã được phát động và tinh thần của những người khác đã tan vỡ.
Nhưng dù bạn có giỏi đến đâu thì đến một lúc nào đó, sự đau khổ cũng sẽ đến, bạn bị mắc kẹt trên ghế, không thể rời đi hay lên tiếng, bất lực nhìn đối thủ tỏa sáng. Cựu chiến thắng Shaun Murphy tin rằng việc thi lái xe là "khoảnh khắc căng thẳng nhất trong cuộc đời tôi".
Điều đó đã thay đổi vào thứ ba. Sau chiến thắng đầy kịch tính 10-9 trước Fan Zhengyi, sau đó Anh ta đã bị dẫn trước 53-17 trong phần quyết định, nhà vô địch năm 2005 gọi trải nghiệm ngồi, chờ đợi và "cầu nguyện cho một cơ hội" là "tệ hơn 50 lần so với bài kiểm tra lái xe của tôi".
Shaun Murphy đã đánh bại Xiao Guodong của Trung Quốc với tỷ số 13-3 ở vòng 16 đội và đó là tỷ số chiến thắng lớn nhất tính đến thời điểm hiện tại ở giải đấu năm 2026 Vậy bạn làm thế nào để đối phó với áp lực Crucible khi bị mắc kẹt trên ghế?
Chris Henry, huấn luyện viên biểu diễn và trí tuệ tiềm thức, người đã từng làm việc với một số tên tuổi lớn nhất của môn thể thao này, bao gồm Murphy, Stephen Hendry, Mark Selby, Luca Brecel, Jimmy White, Ali Carter và người mới ra mắt năm 2026 Liam Pullen, cho biết: “Khía cạnh tâm lý của môn bi da là rất lớn”.
"Bạn phải có tinh thần rất mạnh mẽ trong môn snooker, bạn phải cứng rắn và biết cách xử lý tình huống. Điều quan trọng không phải là chuyện gì xảy ra mà là cách bạn chọn cách đối phó với những gì xảy ra".
Ngồi trên ghế và cảm thấy hoàn toàn bất lực là một điều tồi tệ, đặc biệt nếu bạn chơi không tốt và cảm thấy xấu hổ. “Tốt hơn hết bạn nên thoát ra khỏi môi trường đó.
Những điều tiêu cực đang diễn ra trong tiềm thức và bạn phải thay đổi. để có trạng thái tốt hơn." Anh ấy khuyên "thực hiện một số bài tập thở, chỉ cần bình tĩnh và bắt đầu vào trạng thái hoạt động" để nhanh chóng thay đổi từ trạng thái tiêu cực sang trạng thái tích cực.
Carter đã đưa ra một trong những ví dụ điển hình nhất về việc nhanh chóng chuyển từ tiêu cực sang tích cực khi anh ấy thấy mình bị John Higgins dẫn trước 0-4 ở giữa hiệp, chỉ giành được 37 điểm trong bốn khung hình tàn khốc.
"Tôi sẽ rất vui khi được lên xe và lái về nhà, tôi thực sự sôi sục," Carter nói sau đó. tự sáng tác, Carter đã thắng tất cả năm khung còn lại trong phiên đấu với nhà vô địch bốn lần, mặc dù cuối cùng tay vợt người Scotland sẽ thắng 10-7.
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.