Nội dung bài viết
Nhiệt độ sẽ tăng lên ba con số ở các vùng phía Nam California vào thứ Tư khi sức nóng trong tuần này lên đến đỉnh điểm. Thời tiết ấm nhất trong mùa sẽ mang đến cảnh báo nắng nóng, nguy cơ cháy rừng tăng cao và khả năng nhiệt độ cao kỷ lục.
Thời tiết ngày 5 tháng 6 năm 2024 Xem các mẹo an toàn về nhiệt độ để giữ mát ở Nam California San Francisco 14 giờ trước 1 người chết, 3 người mất tích sau khi thuyền chìm gần Đảo Alcatraz ngoài khơi San Francisco “Sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh nhiệt và chỉ số UV cao, vì vậy hãy thực hành an toàn nhiệt đó,” nhà dự báo của NBCLA, Belen De Leon, cho biết.
Cảnh báo nhiệt độ cực cao có hiệu lực vào lúc 10 giờ sáng thứ Ba đối với phần lớn Quận Los Angeles và sẽ được duy trì cho đến 8 giờ tối. Thứ năm.
Cảnh báo dành cho các thung lũng, núi và phần nội địa của đồng bằng ven biển, nơi nhiệt độ dự kiến sẽ dao động từ 90 độ đến cao tới 110 độ vào thứ Tư và thứ Năm.
Cảnh báo về nhiệt độ sẽ vẫn có hiệu lực cho đến tối thứ Năm đối với các khu vực ven biển, bao gồm các bãi biển của Quận Los Angeles và Đồi Palos Verdes, nơi nhiệt độ vẫn có thể tăng cao đến những năm 80 và 90.
Cảnh báo nhiệt độ cực cao cũng sẽ được áp dụng cho các khu vực nội địa của Quận Cam từ 10 sáng Thứ Tư đến 8 giờ tối. Thứ Năm, với cảnh báo về nhiệt độ được áp dụng trong cùng khung thời gian cho các khu vực ven biển của Quận Cam.
Độ ẩm gió mùa kéo dài sẽ làm tăng độ ẩm và khiến điều kiện càng trở nên khó chịu hơn. Độ ẩm đó cũng có thể dẫn đến mưa và có thể có giông bão ở vùng núi và Thung lũng Antelope.
Cảnh báo cờ đỏ cho biết nguy cơ hỏa hoạn nghiêm trọng sẽ được áp dụng từ trưa thứ Tư đến 9 giờ sáng thứ Năm cho hành lang Xa lộ số 5 ở Quận Los Angeles. Nhiệt độ qua đêm sẽ giúp giảm bớt phần nào với mức thấp nhất ở mức trên 70 ở nhiều cộng đồng.
De Leon cho biết: “Ngày mai, nguy cơ mắc bệnh nhiệt sẽ tiếp tục, nhưng chúng tôi không thấy nắng nóng là quá nghiêm trọng”.
Nhiệt độ dự kiến sẽ giảm dần vào cuối tuần khi dòng chảy trên bờ tăng cường và độ che phủ của mây tăng lên, mặc dù điều kiện dự kiến sẽ duy trì trên mức bình thường cho đến ít nhất là thứ Sáu. Lời khuyên an toàn về nhiệt Giữ nước!
Bạn càng uống nhiều nước thì cơ thể bạn càng giữ mát hiệu quả hơn. Uống nước – không uống đồ uống có ga và cồn vì sẽ làm bạn mất nước.
Tránh tập thể dục vào giữa ngày. Nếu bạn cần tập thể dục bên ngoài, hãy tập vào sáng sớm.
vi nhiệt độ thấp hơn. Mặc các loại vải tự nhiên nhẹ, sáng màu như cotton và lanh, vì những loại vải này sẽ giúp da bạn thở và mồ hôi bay hơi, làm bạn mát hơn.
Chúng ta đổ mồ hôi khoảng nửa lít mỗi ngày từ cả hai chân (và chúng tôi thắc mắc tại sao chúng lại bốc mùi!), vì vậy nếu có thể, hãy đi dép xăng đan hoặc dép xỏ ngón để mồ hôi chân bay hơi. Sử dụng quạt để lưu thông không khí từ cửa sổ đang mở.
Kéo rèm hoặc rèm suốt cả ngày để ngôi nhà không bị nóng lên khi bạn ra ngoài. Tắt các thiết bị lớn và giúp ngăn ngừa hiện tượng cháy nâu!
Để hạ nhiệt nhanh chóng, hãy rửa cổ tay dưới vòi nước lạnh hoặc để bình xịt nước trong tủ lạnh để xịt làm mát nhanh lên mặt. Để sẵn một ít khăn ướt trong túi để bạn có thể làm sạch tay, mặt và cổ nếu trời nóng hoặc ẩm ướt.
Bạn muốn mát mẻ vào ban đêm? Một cách là rửa chân bằng nước mát hoặc tắm nước lạnh trước khi đi ngủ, đặc biệt nếu bạn thấy nóng vào ban đêm hoặc đổ mồ hôi nóng.
Để hạ nhiệt trên giường, hãy thử để vỏ gối hoặc ga trải giường trong túi nhựa để trong tủ lạnh vào ban ngày. Đặt chúng trở lại giường vào ban đêm.
Chất liệu vải sẽ luôn mát mẻ khi bạn đang cố gắng đi ngủ. Và hãy mang thú cưng của bạn vào và đảm bảo chúng có bóng râm d nước.
Hãy chuẩn bị cho việc mất điện và biết trung tâm làm mát ở đâu!
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.