Nội dung bài viết
Những điều bạn cần biết: Khi Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần sắp kết thúc, Đối tác Đầu tiên Jennifer Siebel Newsom đã tham gia cùng các thành viên cộng đồng ở Sacramento để nêu bật những nỗ lực của California nhằm mở rộng khả năng tiếp cận hoạt động thể chất và thúc đẩy mối liên hệ giữa vận động, chánh niệm và sức khỏe tinh thần.
SACRAMENTO, Đối tác thứ nhất Jennifer Siebel Newsom và các quan chức tiểu bang đã tham gia cùng các sinh viên, vận động viên, huấn luyện viên, chuyên gia sức khỏe tâm thần và thành viên cộng đồng tại Street Soccer USA ở Sacramento để kỷ niệm Ngày Move Your Body, Calm Your Mind Day thường niên lần thứ tư được tổ chức với sự hợp tác của Hội đồng Cố vấn của Thống đốc về Thể chất và Sức khỏe Tâm thần.
Để khép lại Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần, lễ kỷ niệm cộng đồng có một buổi chiều với các hoạt động bóng đá, yoga, thiền và chánh niệm lấy cảm hứng từ các sáng kiến toàn tiểu bang: Vận động cơ thể, Bình tĩnh tâm trí và California Strong, California Love.
Ngày hôm nay, các lễ kỷ niệm tương tự đã diễn ra trên khắp tiểu bang với chín sự kiện trải dài từ Thung lũng Grass đến Vùng Vịnh cho đến Los Angeles.
Chuyển động và chánh niệm là những công cụ mạnh mẽ để hỗ trợ sức khỏe tinh thần, đặc biệt đối với những người trẻ đang đương đầu với những áp lực của cuộc sống trong thời đại kỹ thuật số ngày nay. thời đại.
Ngày Vận động Cơ thể, Bình tĩnh Tâm trí là một lời nhắc nhở rằng việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta có thể bắt đầu bằng những thực hành đơn giản hàng ngày, từ việc ra ngoài, duy trì hoạt động, kết nối với nhau và dành thời gian để thiết lập lại.
Bằng cách sớm khuyến khích các thói quen lành mạnh, chúng ta có thể giúp xây dựng các cộng đồng mạnh mẽ hơn, kiên cường hơn trên khắp California.
Kim Johnson, Thư ký, Cơ quan Dịch vụ Nhân sinh và Y tế California cho biết: “Nghiên cứu tiếp tục cho thấy rằng việc vận động thường xuyên và thực hành chánh niệm có thể cải thiện sức khỏe tâm thần, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tinh thần”.
“Những sáng kiến này khuyến khích người dân California ở mọi lứa tuổi khám phá mối liên hệ giữa hoạt động thể chất, chánh niệm và sức khỏe tổng thể.” Sự kiện này nhấn mạnh sức mạnh của sự vận động và chánh niệm để hỗ trợ sức khỏe tinh thần mạnh mẽ, đồng thời tạo cơ hội cho cộng đồng Sacramento xây dựng kết nối.
Những người tham dự đã tham gia các trận đấu bóng đá do Street Soccer USA tổ chức, các buổi tập yoga và chánh niệm với Afro Yoga, cũng như một cuộc thảo luận nhóm do Liên minh Huấn luyện Tích cực tổ chức tập trung vào việc tạo ra môi trường thể thao hỗ trợ cho giới trẻ.
Những người tham dự cũng tham gia vào các cơ hội phục vụ bằng cách tạo ra sức khỏe bộ dụng cụ với các công cụ chánh niệm, tài nguyên về sức khỏe tâm thần và lời nhắc nhở mang tính hỗ trợ rằng họ không đơn độc.
Josh Fryday, Giám đốc GO-Serve và Giám đốc Dịch vụ California cho biết: “Dịch vụ là một trong những cách mạnh mẽ nhất để chúng tôi xây dựng kết nối và sự gắn kết.
“Cho dù thông qua hoạt động tình nguyện, thể thao hay những hành động tử tế đơn giản thể hiện những người trẻ tuổi rằng họ được quan tâm, dịch vụ có thể giúp giảm bớt sự cô lập và củng cố cộng đồng trên khắp California.” Yamaguchi, Chủ tịch và Giám đốc điều hành của Quỹ LA84 Renata Simril, Giáo sư Nội khoa UC Davis và Giám đốc Trung tâm Giảm chênh lệch sức khỏe Tiến sĩ Sergio Aguilar-Gaxiola, Giám đốc điều hành NAMI California Jessica Wilson, Người sáng lập KALA Wellness Nisha Rodrigo, Giáo sư và Giám đốc Trung tâm Giáo dục Thông tin về Chấn thương tại Đại học Loyola Marymount, Tiến sĩ William Parham, cùng với các huấn luyện viên, vận động viên và những người ủng hộ sức khỏe tâm thần địa phương.
Kể từ khi Đối tác thứ nhất Siebel Newsom và Thống đốc Newsom thành lập Hội đồng vào năm 2021: Sáng kiến Di chuyển Cơ thể, Bình tĩnh Tâm trí của bạn cung cấp cho người dân California ở mọi lứa tuổi những cách tương tác để khám phá mối liên hệ giữa vận động, chánh niệm và sức khỏe tổng thể.
Ra mắt vào năm 2023 bởi Cố vấn của Thống đốc Theo Hội đồng Thể dục Thể chất và Sức khỏe Tâm thần, Bộ Dịch vụ Chăm sóc Sức khỏe California và Bộ Y tế Công cộng California, chiến dịch toàn tiểu bang này mở rộng khả năng tiếp cận các nguồn lực để giúp người dân California ở mọi lứa tuổi có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
California Love, California Strong nhằm mục đích củng cố cảm giác thân thuộc sâu sắc hơn trên khắp Golden State thông qua việc tự chăm sóc, phục vụ và kết nối xã hội.
Được triển khai vào đầu năm nay, sáng kiến này tập hợp người dân California để xây dựng cộng đồng và khả năng phục hồi trong cuộc chiến chống lại sự cô đơn và cô lập.
Tin tức Những điều bạn cần biết: Sau khi Thống đốc và Cơ quan lập pháp gia hạn Chương trình Phát triển và Đầu tư của California đến năm 2045 vào năm ngoái, CARB đã cập nhật chương trình này để tuân theo chỉ đạo lập pháp nhằm cân bằng khả năng chi trả, việc làm và các mối quan ngại kinh tế ngắn hạn trong khi...
Tin tức Những điều bạn cần biết: Hôm nay, 39 Cán bộ Công ty đã tốt nghiệp Trung tâm Đào tạo Ione, bổ sung vào hơn 3.300 người đã gia nhập CAL FIRE kể từ năm 2019. Dưới sự lãnh đạo của Thống đốc Newsom, California đã có đã thực hiện các khoản đầu tư lịch sử vào công tác chuẩn bị cho cháy rừng và...
Tin tức SACRAMENTO, Thống đốc Gavin Newsom hôm nay đã đưa ra tuyên bố tuyên bố vào ngày 2 tháng 5 026, gọi là "Tháng Chăm sóc Nuôi dưỡng." Nội dung của tuyên bố và một bản sao có thể được tìm thấy bên dưới: TUYÊN BỐ Trong Tháng Chăm sóc Nuôi dưỡng, chúng tôi tái khẳng định với hơn 40.000 trẻ em được nuôi dưỡng và...
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.