Nội dung bài viết
Air thành công với tư cách là một thiết bị theo dõi thể dục tối giản, đáng tin cậy, nhưng Huấn luyện viên sức khỏe AI của Google cảm thấy không cần thiết.
Đồng hồ thông minh có thể theo dõi số liệu thống kê sức khỏe của bạn, nhưng chúng cũng làm được nhiều việc khác mà không phải lúc nào bạn cũng muốn hoặc cần.
Thiết bị theo dõi Fitbit Air trị giá 100 USD loại bỏ các màn hình đã trở nên phổ biến trên cổ tay của mọi người, để lại một loạt cảm biến sức khỏe nhỏ mà bạn thường có thể quên là mình đang đeo. Tuy nhiên, bạn sẽ không quên rằng nền tảng sức khỏe mới của Google được xây dựng dựa trên AI.
Air không có loa và chỉ có một đèn LED ở bên cạnh để báo mức pin. Bạn có thể nhấn đúp vào trình theo dõi để kiểm tra cấp độ và điều đó sắp kết thúc các tính năng trên thiết bị.
Động cơ rung chỉ dành cho báo thức—nó không thể đồng bộ hóa với thông báo trên điện thoại của bạn. Điều đó hợp lý vì không có màn hình nào cho bạn biết tin đồn đó là gì.
Performance Band có sẵn rất đơn giản, bao gồm sợi polyester mịn với các miếng khóa dán nhỏ và một vòng kim loại. Nó bền nhưng dường như hấp thụ một chút độ ẩm.
Khi bơi lội hoặc tập luyện nặng, bạn có thể sẽ muốn dùng dây đeo hoạt động bằng silicon. Cái này che giấu Air puck hiệu quả hơn một chút và nó trông đẹp mắt theo phong cách thể thao.
Trong khi $35 một chút của silicone khá đắt tiền, không là gì so với dây đeo Elevated trị giá 50 đô la, một lựa chọn polyurethane nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, sẽ không có ý nghĩa gì nếu trả một nửa chi phí của thiết bị theo dõi chỉ cho một chiếc dây đeo trông đẹp hơn một chút.
Dây đeo của bên thứ ba dành cho Đồng hồ Pixel rất tầm thường và hiếm bất chấp cam kết giống như Apple của Google đối với đầu nối độc quyền của hãng trong bốn thế hệ qua. Fitbit Air đơn giản hơn nhiều.
Thiết bị chỉ cần gắn vào vòng hoặc khung để cố định. Tôi hy vọng rằng sẽ có nhiều tùy chọn băng tần hơn trong tương lai vì các tùy chọn của Google quá đắt.
Không giống như các thiết bị theo dõi thể dục đơn giản trước đây, Fitbit Air có hầu hết các cảm biến mà bạn tìm thấy trên một chiếc đồng hồ thông minh cao cấp. Tuy nhiên, nó theo dõi các bước của bạn (rõ ràng), nhịp tim, lượng oxy trong máu và nhiệt độ da — tuy nhiên không có ECG.
Các số liệu thống kê này và lịch sử của chúng có sẵn trong ứng dụng nhưng chúng cũng cung cấp các số liệu và đánh giá phụ khác nhau như “điểm sẵn sàng” và các giai đoạn ngủ của bạn. Thực sự không có gì khác để nói về bản thân thiết bị, sự tối giản là một trong những điểm bán hàng chính của nó.
Bạn sẽ hầu như không nhận thấy Air trên cổ tay mình nên bạn có thể dễ dàng đeo tất cả các loại quần áo. thời gian và tôi có thể xác nhận rằng nó có thể kéo dài cả tuần cho một lần sạc.
Ngay cả những người khó ngủ cũng không gặp vấn đề gì khi đeo Fitbit Air cả đêm. Air cũng sử dụng mảng cảm biến để phát hiện quá trình tập luyện và ghi lại mọi thứ trong ứng dụng Google Health mới.
Thật không may, những người yêu thích thể dục có thể thấy mình quá phụ thuộc vào ứng dụng. Bạn sẽ phải truy cập ứng dụng để xem số liệu thống kê trực tiếp trong quá trình tập luyện vì không có màn hình trên Air.
Ứng dụng được cải tiến rất tốt và có hầu hết các tính năng mà bạn mong đợi. Nếu bạn là người dùng mới hoặc người không dành nhiều thời gian tìm hiểu dữ liệu Fitbit, bạn có thể sẽ hài lòng với tính năng và tính năng ghi dữ liệu.
Đối với người dùng Fitbit lâu năm, việc mất đi các tính năng như theo dõi huyết áp hay tạo bữa ăn tùy chỉnh sẽ gây khó chịu. Nó cũng thiếu một số tùy chọn tùy chỉnh bố cục cơ bản.
Tuy nhiên, Google cho biết các bản cập nhật đang được tiến hành để giải quyết một số mối lo ngại này. Chất lượng dữ liệu có vẻ tốt đối với tôi, một người dùng Fitbit chủ yếu bình thường.
Tính năng theo dõi giấc ngủ phát hiện chính xác thời gian tôi cảm nhận được và báo thức thông minh hoạt động rất tốt. Điểm sẵn sàng thường là một yếu tố dự đoán đáng tin cậy về mức độ “tốt” của tôi trong một ngày nhất định.
Tôi đã hoài nghi về việc dữ liệu hóa quá mức của h sự thật được kích hoạt bởi thiết bị đeo, nhưng Google dường như đang đạt được tiến bộ. Fitbit Air là một thiết bị theo dõi thể dục tốt, nhưng AI về sức khỏe mới của Google còn có những phân nhánh vượt xa thiết bị đeo này.
Nếu bạn là người dùng cao cấp, Google Health (thay thế Fitbit) bao gồm Health Coach được hỗ trợ bởi AI và bạn sẽ không quên tính năng này có sẵn. Air đi kèm với ba tháng dùng Premium nên đây là trải nghiệm mặc định.
Mô hình AI này được xây dựng thông qua ứng dụng, cung cấp cho bạn các bản tóm tắt, đề xuất và lời khẳng định, cho dù bạn có muốn hay không. Ở một khía cạnh nào đó, Health Coach là một ứng dụng tốt cho AI sáng tạo.
Mô hình dựa trên Gemini đang chạy chương trình không phải là mô hình tổng quát — nó được điều chỉnh riêng cho một nhiệm vụ này và dựa trên dữ liệu mà thiết bị đeo của bạn thu thập.
Huấn luyện viên cung cấp thông tin tóm tắt cơ bản về sức khỏe và hoạt động thể chất của bạn dựa trên các số liệu mà huấn luyện viên theo dõi. Nhưng không có sự điều chỉnh tập trung vào sức khỏe nào sẽ thay đổi được các vấn đề cơ bản của AI tạo sinh.
Tôi đã gặp phải một số ảo giác nhỏ, chủ yếu liên quan đến việc phát minh ra các bài tập luyện không xảy ra khi thực hiện thêm một số bước hoặc nhịp tim tăng lên trong thời gian ngắn.
Đôi khi nó cũng bỏ sót vài thứ và tuyên bố rằng một phần cụ thể dữ liệu không tồn tại khi nó hiển thị rõ ràng trong một tab khác. Giống như tất cả các chatbot của Google, bạn có thể nói với huấn luyện viên rằng bạn muốn nó hành xử khác đi hoặc cung cấp thông tin cơ bản.
Ví dụ, huấn luyện viên có thể đề xuất những cách để loại bỏ tình trạng thức giấc sau một đêm mất ngủ, nhưng có thể bạn có một đứa con nhỏ cần cho ăn hoặc một con chó đòi ra ngoài lúc 5 giờ sáng hàng ngày. Việc thêm thông tin này vào việc xáo trộn mã thông báo sẽ tạo ra các bản tóm tắt chính xác hơn.
Tại một thời điểm, tôi đã nói với Coach rằng tôi sẽ đi du lịch và điều đó được đưa vào khi tạo ra “Thông tin chi tiết chủ động”, như cách Google thích gọi chúng. Nó biết khi nào nên tính đến những thay đổi trong lịch trình của tôi để phân tích dữ liệu của tôi và khi nào nên dừng.
Nó làm theo hướng dẫn rất tốt, theo cách nói của AI. Nhưng bạn có cần AI tóm tắt dữ liệu sức khỏe của mình không?
Nếu bạn không thực hiện nhiều bài tập tập trung với các mục tiêu cụ thể và theo dõi chế độ ăn uống thủ công tẻ nhạt, thì thông tin chi tiết sẽ có giá trị như sau: "Hãy đảm bảo nghỉ ngơi sau khi tập luyện nặng.
Có thể đi dạo nhẹ hoặc làm gì đó." Một phần của vấn đề có thể là Health Coach được coi là bạn của bạn và nó luôn có điều gì đó để nói. Gemini được điều chỉnh, ở một mức độ nào đó, để tạo ra kết quả đầu ra mà người dùng “li ke,” đôi khi được gọi là đánh dấu cảm xúc.
Bạn nhận được rất nhiều lời khen ngợi hoành tráng, có phần hơi khó chịu khi bạn đạt được mục tiêu và một lời động viên tinh thần khi bạn không đạt được mục tiêu. Nó luôn ở đó, luôn nói chuyện.
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.