Nội dung bài viết
Ca sĩ Lam Trường cho biết giảm từ 74 xuống còn 66 kg nhờ kiên nhẫn tập luyện và áp dụng chế độ ăn phù hợp. Lam Trường cho biết sau nhiều tháng cố gắng luyện tập anh giảm được 8 kg.
Lam Trường cho biết sau nhiều tháng cố gắng luyện tập anh giảm được 8 kg. "Tôi dành 45 phút mỗi ngày để vận động như tập gym, chạy bộ", ca sĩ nói.
"Tôi dành 45 phút mỗi ngày để vận động như tập gym, chạy bộ", ca sĩ nói. Lam Trường cho biết lên chế độ ăn hai bữa chính, hạn chế tinh bột, đường, ưu tiên ăn cá, trái cây ít ngọt và luôn uống đủ nước.
Lam Trường cho biết lên chế độ ăn hai bữa chính, hạn chế tinh bột, đường, ưu tiên ăn cá, trái cây ít ngọt và luôn uống đủ nước. Ca sĩ chia sẻ trên trang cá nhân ảnh trước (trái) và sau khi giảm cân.
Ca sĩ chia sẻ trên trang cá nhân ảnh trước (trái) và sau khi giảm cân. Trong đêm nhạc tại Phú Quốc (An Giang) cuối tháng 4, ca sĩ diện bộ suit xanh navy.
Anh theo đuổi phong cách lịch lãm suốt hơn 30 năm hoạt động âm nhạc. Trong đêm nhạc tại Phú Quốc (An Giang) cuối tháng 4, ca sĩ diện bộ suit xanh navy.
Anh theo đuổi phong cách lịch lãm suốt hơn 30 năm hoạt động âm nhạc. Giọng ca "Tình thôi xót xa" nói hài lòng với ngoại hình hiện tại, nhất là giữ được sức bền.
Giọng ca "Tình thôi xót xa" nói hài lòng với ngoại hình hiện tại, nhất là giữ được sức bền. Thi thoảng anh đổi kiểu tóc undercut với phần mái được vuốt dựng tạo phom.
Thi thoảng anh đổi kiểu tóc undercut với phần mái được vuốt dựng tạo phom. Ngày thường, khi không lên sân khấu, ca sĩ chuộng phong cách thể thao, khỏe khoắn với áo thun, quần jeans, đội mũ lưỡi trai.
Ngày thường, khi không lên sân khấu, ca sĩ chuộng phong cách thể thao, khỏe khoắn với áo thun, quần jeans, đội mũ lưỡi trai. Lam Trường hội ngộ ca sĩ Mỹ Linh (trái) trong đêm nhạc Vé về thanh xuân tại Hà Nội hôm 26/4.
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.