Nội dung bài viết
Các bài đăng từ chủ đề này sẽ được thêm vào thông báo email hàng ngày và nguồn cấp dữ liệu trang chủ của bạn. Các bài đăng từ chủ đề này sẽ được thêm vào thông báo email hàng ngày và nguồn cấp dữ liệu trang chủ của bạn.
Các bài đăng từ chủ đề này sẽ được thêm vào thông báo email hàng ngày và nguồn cấp dữ liệu trang chủ của bạn. Việc không sử dụng màn hình chứng tỏ bạn có đủ khả năng để cố tình làm việc kém hiệu quả.
Các bài đăng của tác giả này sẽ được thêm vào thông báo email hàng ngày và nguồn cấp dữ liệu trang chủ của bạn. Các bài đăng của tác giả này sẽ được thêm vào thông báo email hàng ngày và nguồn cấp dữ liệu trang chủ của bạn.
Đây là Optimizer, một bản tin hàng tuần được gửi từ Victoria Song, nhà đánh giá cao cấp của Verge, mổ xẻ và thảo luận về các loại thuốc và vật dụng mới nhất hứa hẹn rằng chúng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn. Chọn tham gia Trình tối ưu hóa tại đây .
Trong kỳ nghỉ hè của mình, tôi bắt đầu cuộc sống với thiết bị đeo không màn hình. Hai tuần qua, tôi đeo Fitbit Air và Garmin Cirqa trên cổ tay phải.
Ngón trỏ bên phải của tôi là nơi đặt Oura Ring 5. Trên cánh tay phải của tôi là máy theo dõi đường huyết liên tục Dexcom G7.
Nếu tôi mua một cặp kính thông minh, tôi sẽ chọn Meta Glasses không có màn hình. Dữ liệu thiết bị đeo được tạo ra?
Một crapton số liệu. Số lần một trong những thiết bị đeo này làm phiền tôi về điều đó?
Đúng một lần, và đó là một sự may mắn. (G7 cho rằng lượng đường trong máu của tôi thấp đến mức nguy hiểm.
Điều thực sự đã xảy ra: Con mèo nặng 20 pound của tôi đã kích hoạt báo động sai khi đang ngủ trưa trên cánh tay của tôi.) Sau nhiều năm nhận được những thông báo dai dẳng, không ngừng nghỉ, sự im lặng trên thiết bị đeo thật tuyệt vời.
Sự im lặng này là lý do tại sao nhẫn thông minh đang phát triển và vòng đeo tay thể dục đang quay trở lại. Bạn không phải hy sinh việc theo dõi dữ liệu sức khỏe nhưng bạn có thể giảm thiểu tần suất tương tác với bất kỳ thiết bị cụ thể nào.
Trình theo dõi tối thiểu không phải là mới. Các vòng đeo tay đầu tiên đã thu thập dữ liệu nhưng bạn chủ yếu tương tác với dữ liệu thông qua ứng dụng đồng hành trên điện thoại của mình.
Hầu hết đều có màn hình nhỏ không làm được gì nhiều ngoài việc cho bạn biết thời gian, nhịp tim và số bước. Điều này tốt cho sức khỏe nhưng không hữu ích cho bất kỳ mục đích nào khác.
Cuối cùng, thiết bị theo dõi đã nhường chỗ cho đồng hồ thông minh vì đồng hồ thông minh có thể làm được nhiều hơn thế. Chúng đóng vai trò như một dạng phân loại thông báo, đường dây liên lạc dự phòng cho điện thoại của bạn và thiết bị theo dõi thể dục.
Bạn nhận được nhiều lợi ích hơn cho đồng tiền của mình. Một phần trong đó là nỗ lực để giữ bạn tiếp tục tham gia.
Về lý thuyết, bạn càng làm được nhiều việc hoặc theo dõi trên đồng hồ thông minh thì bạn càn... Tôi ngày càng nhận thấy nhiều loại yêu cầu nhất định từ độc giả.
Những người am hiểu công nghệ từng muốn có máy tính đeo tay bắt đầu yêu cầu quay trở lại với các thiết bị đeo đơn giản hơn. Người dùng Apple Watch bắt đầu thắc mắc về vòng đời của Oura Ring.
Những tín đồ của Garmin đã hỏi liệu đăng ký Whoop có xứng đáng hay không. Và sau khi suy nghĩ kỹ, tôi không nghĩ đó là do mọi người đột nhiên muốn có ít tính năng hơn hoặc ít dữ liệu sức khỏe hơn.
Linh cảm của tôi là có hai điều đang xảy ra: sự mệt mỏi dữ liệu dữ dội và sự tối giản như một trạng thái linh hoạt. Tôi đã viết về điều này trước đây, nhưng với dữ liệu, nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn.
Mặc dù vậy, các nhà sản xuất công nghệ thiết bị đeo vẫn phải xoa dịu các nhà đầu tư muốn thấy lượng hàng tăng lên. Điều đó thường có nghĩa là tung ra các bản cập nhật phần mềm lặp đi lặp lại với tuyên bố sẽ cải thiện sức khỏe của bạn (và do đó, kéo dài hoặc cứu sống bạn).
Đó là lý do tại sao chúng ta thấy các công ty công nghệ y tế chạy đua để trở thành những công ty đầu tiên cung cấp thông tin chi tiết về huyết áp, số liệu giấc ngủ mới và xu hướng trao đổi chất bắt nguồn từ nước tiểu, máu và bất kỳ chất dịch cơ thể nào mà bạn sẵn sàng chia tay.
Nhưng trải nghiệm người dùng “mặc định” ngày càng trở nên tẻ nhạt. Nó cuộn không ngừng qua các biểu đồ và tiện ích lộn xộn trong nơi từng là bảng điều khiển sức khỏe đơn giản .
Nó đang sửa lỗi huấn luyện viên sức khỏe AI của bạn vì nó đưa ra kết luận sai từ dữ liệu của bạn. Đó là những cảnh báo dồn dập gửi đến điện thoại của bạn với nội dung "Này, đoán xem!
Thiết bị đeo của bạn đã sạc xong!" hoặc "Bạn không cần phải cởi thiết bị đeo đi tắm! Nó không thấm nước!" (Đây là những thông báo thực sự mà tôi đã nhận được.) Tôi thậm chí không cố gắng chỉ ra một công ty cụ thể vì đó là tất cả.
Để cung cấp tất cả các tính năng này đòi hỏi bạn phải thực hiện rất nhiều công việc. Sự hấp dẫn của việc đeo một chiếc vòng không có màn hình giống như nói rằng, "Tôi quan tâm đến sức khỏe của mình, nhưng tôi không để nó kiểm soát mình.
Tôi không bị ám ảnh." Ít nhất đó là sự rung cảm. Bạn vẫn có thể lập chỉ mục quá mức dữ liệu khi đang sử dụng điện thoại, nhưng bản thân thiết bị không màn hình không thể thực sự thu hút được sự chú ý của bạn.
Nó được thiết kế để tàng hình. Bạn đánh đổi một mức độ chính xác để có được trải nghiệm yên tĩnh hơn.
Bạn có thể đồng bộ hóa vài ngày một lần nếu bạn quên. Bạn không phải đối phó với các thông báo sạc.
Trên cổ tay của bạn, không có gì tranh giành sự chú ý của bạn. Bạn có thể đào tạo một huấn luyện viên sức khỏe AI, nhưng trong cuộc sống không có màn hình, bạn sẽ dễ dàng bỏ qua nó hơn và xem qua biểu đồ nếu và chỉ khi bạn cảm thấy thích.
Những người tối ưu hóa trong chúng ta có lẽ sẽ không thích điều đó, nhưng người bình thường? Đó là một loại linh hoạt.
Chủ nghĩa tối giản bây giờ là xa xỉ. Việc làm móng tay không thể nhận thấy đã thay thế nghệ thuật làm móng hào nhoáng.
Đôi mắt mèo sắc sảo và những đường cắt cúp của năm 2016 đã nhường chỗ cho phong cách thẩm mỹ thuần màu be, cô gái sạch sẽ được mệnh danh là “sự sang trọng yên tĩnh”.
Nếu đó là xu hướng bao trùm trong lĩnh vực lối sống, thì có gì ngạc nhiên khi mọi người muốn áp dụng những nguyên tắc tương tự đó cho các thiết bị họ đeo trên người? Một điều đáng hoài nghi hơn là thiết bị đeo không màn hình có thể là một dấu hiệu trạng thái.
Nó truyền tải rằng bạn có đủ khả năng để làm việc kém hiệu quả hơn. Bạn có thể bỏ lỡ thông báo vì mọi người di chuyển xung quanh bạn chứ không phải ngược lại.
Thời gian là của riêng bạn, và khi nó phù hợp với bạn, bạn sẽ dành thời gian đó để tập trung vào sức khỏe một cách cực kỳ có chủ đích. Bạn có thể vừa chạy vừa ngắm cảnh thay vì xem số liệu trên cổ tay.
Bạn không cần đến số tiền mà đồng hồ thông minh mang lại. Nó tạo ra ảo giác về sự dễ dàng, ngay cả khi có rất nhiều nỗ lực đằng sau hậu trường.
Vì công việc của tôi đòi hỏi phải sử dụng thiết bị đeo nên cuộc sống không có màn hình là hoàn hảo cho kỳ nghỉ hè của tôi.
Tôi đã đặt màn hình trở lại tầm nhìn trực tiếp của mình và trên cả hai cổ tay, nhưng khi Tôi có rất nhiều thời gian, đủ để ngủ trưa nhiều lần trong ngày, không có thông báo là một điều hạnh phúc. Những ngày nghỉ đầu tiên, tôi cảm thấy có một thôi thúc muốn kiểm tra dữ liệu của mình.
Cuối cùng, tôi chỉ đồng bộ hóa vài ngày một lần, lướt qua các bản tóm tắt bài tập vì này, tôi đã hoàn thành công việc. Ai quan tâm liệu nó có được thực hiện một cách tối ưu hay không?
Sau vài tháng làm ngày càng nhiều hơn, việc cố ý làm ít hơn giống như một sự khám phá. Cảm giác thật đúng đắn , giống như một sự nhẹ nhõm khi nhìn lại sự gia tăng của các trò lừa đảo Whoop dường như là điều hiển nhiên .
Tất nhiên, Apple và Samsung được đồn đại là đang xem xét nhiều thiết bị đeo tối giản hơn.
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.