Nội dung bài viết
Vào ngày 14 tháng 11, Lực lượng Kiểm lâm Dù của Quân đội địa phương đã nghỉ hưu, người nhận Trái tim Tím và vận động viên sức bền Ben Brown sẽ tham gia Rooster's Backyard Ultra để gây quỹ cho 9 Week Warrior, một tổ chức phi lợi nhuận hỗ trợ các cựu chiến binh và những người ứng phó đầu tiên.
Brown thành lập tổ chức phi lợi nhuận này cách đây 10 năm cùng với vợ Chondra, cung cấp hỗ trợ toàn diện cho các cựu chiến binh cảm thấy lạc lõng và gặp khó khăn với những người ứng cứu đầu tiên thông qua một chương trình kéo dài 9 tuần bao gồm tập thể hình, vận động, tự chăm sóc, thực hành phục hồi và kết nối cộng đồng.
Trong trận cháy rừng ở Los Angeles năm 2025, 9 Week Warrior cũng hỗ trợ trực tiếp việc tự chăm sóc cho lính cứu hỏa tại các trạm cứu hỏa.
Trong cuộc thi siêu marathon đòi hỏi thể chất và tinh thần của Dậu ở Bonita, không có quãng đường xác định trước—người chạy phải hoàn thành một vòng 4,167 dặm vào đầu mỗi giờ, tiếp tục trong thời gian lâu nhất có thể.
Về cơ bản, thể thức này là người đứng cuối cùng, “một bài tập về hiệu suất của con người” và cuộc đua chỉ diễn ra khi có hai người trong đó.
Bạn hoàn thành vòng lặp của mình càng nhanh thì bạn càng có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tiếp nhiên liệu, thay tất hoặc chợp mắt một lát trước khi phải đứng dậy và tiếp tục.
Như Brown đã nói, khoảng cách 4.167 dặm rất kỳ lạ nhưng nó’ Đây cũng là chiến lược—nếu bạn làm phép tính, 24 vòng trong 24 giờ tương đương với 100 dặm. Brown đã tham gia cuộc đua năm ngoái và bỏ cuộc sau 31 giờ, chạy được 129,2 dặm chỉ với 3 người dẫn trước.
Người chiến thắng đã chạy được 39 giờ và 162,5 dặm. Brown nói: "Điều khó khăn nhất ở đây là đêm.
Đêm dài, đêm khác nhau và chúng ta không phải là sinh vật của màn đêm". "Chúng tôi làm chủ ban đêm với tư cách là Rangers nên tôi rất quen hoạt động vào ban đêm.
Tôi yêu ban đêm." Là một Biệt động quân, mục tiêu của anh ấy luôn là đến được lúc mặt trời mọc tiếp theo. Anh ấy hiểu hơn ai hết rằng những thách thức của nghĩa vụ quân sự không phải lúc nào cũng kết thúc khi mọi người trở về nhà.
Việc giúp đỡ những chiến binh, cựu chiến binh và những người ứng cứu đầu tiên gánh chịu gánh nặng của tất cả những gì họ đã chứng kiến và trải qua đã mang lại cho anh mục đích sống. Đối với Brown, chạy bộ và siêu chạy đã trở thành nguồn chữa lành và phục hồi cá nhân.
Brown, cựu học sinh trường trung học Torrey Pines, lớn lên ở Rancho Santa Fe. Anh theo học tại trường R.
Roger Rowe nơi mẹ anh là Barbara đã dạy trong 37 năm, đứa con út trong số sáu người con của ông vẫn theo học và anh trai Dan là huấn luyện viên đội bóng chuyền.
Ông được bổ nhiệm làm sĩ quan vào năm 2004 hoặc t thuộc Quân đoàn Huấn luyện Sĩ quan Dự bị (ROTC) tại Cao đẳng Providence và tốt nghiệp các Trường Kiểm lâm, Đặc công và Dù của Quân đội Hoa Kỳ.
Brown đã được điều động tới Iraq trong 15 tháng liên tục và phục vụ trong khoảng thời gian rất khó khăn khi IED (thiết bị nổ tự chế) ngày càng trở nên phổ biến, với các loại đạn được thiết kế dạng nổ được thiết kế để xuyên thủng xe bọc thép với sức tàn phá khủng khiếp.
Brown chứng kiến những người anh em Biệt động quân của mình bị thương và thiệt mạng và được trao tặng Trái tim tím vì vết thương của chính mình vào năm 2006. “Kể từ ngày đó, tôi đã phải mượn thời gian; mỗi ngày đều được tặng quà như một phần thưởng trong cuộc sống,” Brown nói.
Sau khi phục vụ, Brown phải vật lộn với chứng Rối loạn căng thẳng sau chấn thương và chấn thương sọ não, anh gặp Chondra khi anh đang ở trong một nơi rất đen tối trong cuộc đời và anh cho rằng cô là lý do khiến anh vẫn ở đây cho đến ngày nay.
Những điều mà Chondra, một nhà trị liệu xoa bóp, huấn luyện viên cá nhân và người ủng hộ sức khỏe được cấp phép, đã hướng dẫn Ben làm nền tảng cho Chiến binh 9 tuần, sử dụng các phương thức toàn diện như chế độ ăn kiêng, yoga, châm cứu, trị liệu cơ và kết nối cá nhân để giúp các cựu chiến binh chữa lành.
"9 Week Warrior đang kỷ niệm 10 năm thành lập và điều đó thật tuyệt vời. Tôi rất xúc động, tôi Thật khó để diễn tả thành lời,” Brown nói.
“Sứ mệnh không hề thay đổi, nó vẫn rất sáng sủa…sứ mệnh của chúng tôi là giúp các cựu chiến binh chuyển tiếp sau nhiều năm phục vụ và cởi bỏ quân phục, đây có lẽ là quá trình chuyển đổi khó khăn nhất mà họ từng thực hiện trong đời.” Trong 10 năm qua, Brown cũng đã xây dựng được lý lịch vững chắc với tư cách là một vận động viên chạy marathon siêu dài, chuyển từ giải chạy 50 dặm sang giải Badwater 81 dặm và nhiều lần chạy 100 dặm.
Anh được truyền cảm hứng từ người cố vấn chạy bộ của mình, cư dân Rancho Santa Fe và vận động viên sức bền Mike Trevino, người mà anh gặp trong lớp học dành cho con họ ở Rowe.
Bây giờ anh ấy chạy một cuộc đua siêu dài mỗi năm, đó là tất cả những gì anh ấy có thể quản lý với trách nhiệm gia đình với tư cách là một người chồng và cha của sáu đứa con.
Kể từ khi phục vụ, chạy bộ đã trở thành phương pháp chữa bệnh tốt nhất của Brown — thời gian chỉ để bản thân vận động và để tâm trí lang thang. “Đối với tôi, chạy là một bài tập chánh niệm chứ không phải là một bài tập thể chất.
Đối với tôi, đó là liệu pháp của tôi, tôi giải quyết được nhiều vấn đề trong kinh doanh hoặc cuộc sống trên đường đi hơn bao giờ hết ở văn phòng,” Brown nói.
“Chỉ là lắng nghe suy nghĩ của tôi…lắng nghe hơi thở của tôi, lắng nghe đôi chân của tôi, đó là những gì cho phép tôi tiếp tục.” Brown đặt kỳ vọng cao vào thử thách sắp tới của Dậu.
Một đội ngũ hỗ trợ gồm gia đình và bạn bè sẽ có mặt hỗ trợ Brown trong mọi vòng đua hoặc “sân” của giải chạy siêu dài — một phần thiết yếu của cuộc đua, giống như đội đua NASCAR, họ sẽ giúp anh ấy ăn (năm ngoái bơ đậu phộng và chuối ngâm trong dầu dừa là việc anh ấy phải làm), nhắc anh ấy thay tất tám giờ một lần và cho anh ấy ăn muối.
Brown cho biết hầu hết người tham gia sẽ được chuẩn bị về mặt thể chất, nhưng loại cuộc đua này thực sự là một trò chơi tinh thần. Có rất nhiều điều có thể xảy ra giữa hai tai khi dạ dày của bạn cảm thấy buồn nôn, hoặc bạn bị phồng rộp hoặc cơ bắt đầu đau hoặc bạn chỉ cảm thấy mệt mỏi.
Các tay đua phải tìm cách kiểm soát những suy nghĩ và nỗi đau bên trong đó và chỉ đi thêm một vòng nữa.
Brown cho biết: “Chỉ xuất hiện hết vòng này đến vòng khác là phần khó nhất trong cuộc đua này,” đồng thời lưu ý rằng một điều anh ấy hối tiếc về năm ngoái là đã không cố gắng đi hết vòng cuối cùng và thay vào đó là nhượng bộ các đối thủ của mình, “chết” trên ghế và không ra ngoài đường đua.
“Tôi biết mình có thể làm được một điều nữa…Nếu tôi cứ xuất hiện hết vòng này đến vòng khác, tôi sẽ hài lòng với cuộc đua của mình và cảm thấy như mình đã phục vụ mọi người một cách vinh dự.”
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.