Nội dung bài viết
Hai nghiên cứu lớn cho thấy những phát hiện này góp phần vào nỗ lực giải thích tại sao tỷ lệ ung thư ngày càng gia tăng ở những người trẻ tuổi trên toàn thế giới. Ngủ kém có thể thúc đẩy sự gia tăng số người dưới 50 tuổi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư trên toàn cầu.
Số người trẻ tuổi được chẩn đoán mắc bệnh đã tăng gần 80% trong ba thập kỷ. Các trường hợp mắc bệnh ung thư khởi phát sớm trên toàn thế giới đã tăng từ 1,82 triệu vào năm 1990 lên 3,26 triệu vào năm 2019, trong khi tỷ lệ tử vong do ung thư ở những người ở độ tuổi 40, 30 hoặc trẻ hơn tăng 27%.
Các chuyên gia vẫn đang cố gắng tìm hiểu lý do đằng sau sự gia tăng này.
Tuy nhiên, nghiên cứu được trình bày tại hội nghị ung thư lớn nhất thế giới, cuộc họp thường niên của Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ tại Chicago, cho thấy thói quen ngủ không đều ở người trẻ tuổi có thể là một yếu tố góp phần.
Hai nghiên cứu do Trung tâm Ung thư MD Anderson ở Houston, Texas, một trong những tổ chức nghiên cứu ung thư hàng đầu thế giới, đã phân tích dữ liệu sức khỏe của hơn 18 triệu người trưởng thành ở Mỹ trong độ tuổi từ 18 đến 50.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có thói quen ngủ kém có nhiều khả năng phát triển ung thư ruột, vú, tử cung hoặc buồng trứng khởi phát sớm. Trong một số trường hợp, những người dưới 50 tuổi được chẩn đoán mắc chứng mất ngủ có nguy cơ cao gấp ba lần.
phát triển ung thư trong vòng 5 năm. Các nhà nghiên cứu cho biết: “Những phát hiện này cho thấy rằng sự gián đoạn giấc ngủ có thể là một yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được về mặt lâm sàng trong việc phân tầng nguy cơ ung thư khởi phát sớm và cần phải điều tra thêm”.
Xác định nguyên nhân làm tăng tỷ lệ ung thư ở người trẻ tuổi đã trở thành ưu tiên sức khỏe toàn cầu. Theo nghiên cứu được công bố trên BMJ Oncology, hơn 1 triệu người dưới 50 tuổi chết vì ung thư mỗi năm.
Các chuyên gia không tham gia vào nghiên cứu hoan nghênh phát hiện này nhưng cho biết cần nghiên cứu thêm để hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và ung thư khởi phát sớm.
Claire Coughlan, trưởng nhóm lâm sàng tại Bowel Cancer UK, cho biết ung thư ruột vẫn phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi, nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng trên toàn cầu cho thấy các ca bệnh đang gia tăng ở những người trẻ tuổi.
Bà nói: “Chúng tôi chưa biết chính xác lý do tại sao lại như vậy, nhưng các nhà nghiên cứu hiện tin rằng nó có thể là do yếu tố di truyền và lối sống”.
"Kết luận của nghiên cứu này rằng chứng mất ngủ có thể là một yếu tố nguy cơ tiềm ẩn trong bệnh ung thư đại trực tràng khởi phát sớm có thể giúp chúng ta hiểu được lý do đằng sau sự gia tăng này.
Những phát hiện của nghiên cứu này rất đáng để khám phá." đi tiếp.” Tiến sĩ David Garley, bác sĩ đa khoa và giám đốc Phòng khám Giấc ngủ Tốt hơn ở Bristol, Anh, cho biết tác động của chứng mất ngủ đối với nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe khác của một người, bao gồm cả ung thư, đang “ngày càng được quan tâm”.
Tuy nhiên, ông cảnh báo rằng các nghiên cứu đã xác định được mối liên quan chứ không phải bằng chứng cho thấy gián đoạn giấc ngủ gây ra ung thư ở độ tuổi dưới 50. Garley cho biết có thể có một số lý do dẫn tới mối liên hệ này.
“Có nhiều nguyên nhân về mặt sinh lý có thể phát sinh từ giấc ngủ kém, nhưng cũng có một thực tế là khi thiếu ngủ, bạn khó có thể sống một cuộc sống lành mạnh – uống nhiều rượu hơn, béo phì hơn, tập thể dục ít hơn, hút thuốc nhiều hơn, v.v.
– và những điều này có thể là nguyên nhân gây ra bất kỳ nguy cơ gia tăng nào có thể xảy ra. "Nếu bạn ngủ không ngon giấc, chúng tôi biết rằng một trong những vai trò của giấc ngủ là phục hồi hệ thống miễn dịch.
Chúng tôi đang hiểu nhiều hơn về vai trò của các tác nhân lây nhiễm đối với sự phát triển của bệnh ung thư. "Vì vậy, nếu hệ thống miễn dịch của bạn bị ảnh hưởng một chút, thì tôi cho rằng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư của bạn có thể tăng lên là điều hợp lý.
Nhưng nó cũng có thể là cách khác.
Có thể là nếu bạn bị ung thư và nó chưa biểu hiện rõ ràng về mặt lâm sàng, nó có thể gây ra một số thay đổi trong cách bạn ngủ.” Megan Winter, một sự chữa lành h, người quản lý thông tin tại Cancer Research UK, cho biết: “Những nghiên cứu này khám phá liệu có mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và một số loại ung thư ở những người dưới 50 tuổi hay không, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn, đặc biệt là xem xét mọi người trong thời gian dài hơn, trước khi chúng tôi có thể đưa ra bất kỳ kết luận nào.” Trong khi đó, bà nói thêm, mọi người có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư bằng cách không hút thuốc, duy trì cân nặng khỏe mạnh và an toàn dưới ánh nắng mặt trời.
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.