Nội dung bài viết
Khói chứa các hạt mịn có thể đi sâu vào phổi. Khi hơn 800 đám cháy đang tiếp tục bùng cháy trên khắp Canada, khói đã tràn xuống các vùng của Hoa Kỳ, bao gồm cả vùng Trung Tây và Đông Bắc.
Một số bang đã đưa ra cảnh báo về chất lượng không khí kể từ thứ Năm, bao gồm Minnesota, Illinois, Pennsylvania và New York.
Đối với những người cần làm việc ngoài trời, nhạy cảm hơn với khói thuốc hoặc thuộc nhóm có nguy cơ cao, việc đeo khẩu trang có thể giúp bảo vệ bạn -- miễn là đó là loại khẩu trang phù hợp.
CŨNG XEM: Cách bảo vệ bạn khỏi chất lượng không khí kém khi cháy rừng bùng phát ở Canada Kai Chen, phó giáo sư dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng Yale, nói với ABC News rằng loại khẩu trang tốt nhất nên đeo là loại N95, được thiết kế để lọc ít nhất 95% các hạt trong không khí.
Chen cho biết khói cháy rừng được tạo thành từ các chất rắn, khí và hạt mịn, trong đó các hạt mịn là đáng lo ngại nhất. Vật chất dạng hạt mịn, được gọi là PM2.5, có đường kính nhỏ hơn 30 lần so với sợi tóc người.
Vì những hạt này quá nhỏ để có thể nhìn thấy bằng mắt thường nên chúng có thể dễ dàng đi vào mũi, họng và có thể di chuyển đến phổi. Những hạt nhỏ này bị mắc kẹt trong lu ngs và một số hạt nhỏ nhất thậm chí có thể lưu thông trong máu, theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ.
PM2.5 có thể gây ra những ảnh hưởng sức khỏe trong thời gian ngắn, ngay cả đối với người khỏe mạnh, bao gồm kích ứng mắt, mũi và họng; ho, hắt hơi, khó thở và những ảnh hưởng lâu dài như tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn bao gồm hen suyễn và bệnh tim.
Chen nói: “Để bảo vệ bạn khỏi điều đó, chúng tôi thực sự cần bộ lọc mạnh mẽ… đeo khẩu trang N95 là điều quan trọng”.
“Thật không may, khẩu trang phẫu thuật thông thường sẽ không đủ tốt.” Chen cho biết khẩu trang phẫu thuật có thể chặn phần lớn các giọt bắn từ đường hô hấp khi ho hoặc hắt hơi nhưng không hiệu quả trong việc lọc PM2.5.
Tương tự, khẩu trang chống bụi bằng giấy, khẩu trang vải, khăn ướt và khăn quàng cổ cũng không có hiệu quả trong việc lọc các hạt bụi mịn, ông nói. Chen cho biết mọi người nên đảm bảo khẩu trang N95 của họ được Viện Sức khỏe và An toàn Lao động Quốc gia chứng nhận.
N95 nên có hai dây đai vòng qua đầu và vừa với mũi và dưới cằm, tạo độ kín. Khẩu trang N95 sẽ không hoạt động bình thường nếu không bịt kín, vì vậy trẻ em hoặc những người có lông mặt có thể bị giảm nguy cơ mắc bệnh.
sự quay vòng. Hầu hết những người khỏe mạnh đều có thể đeo chúng một cách an toàn, nhưng một số người có thể nhận thấy rằng họ phải nỗ lực nhiều hơn để thở do bịt kín.
Nếu bạn bị khó thở, chóng mặt đáng kể khi đeo khẩu trang N95, hãy tháo khẩu trang ra khi bạn ở trong môi trường không khí sạch hơn và an toàn hơn và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu các triệu chứng không cải thiện. Ít nhất một thành phố đang cung cấp khẩu trang miễn phí để bảo vệ người dân.
Thị trưởng thành phố New York Zohran Mamdani cho biết khẩu trang KN95 miễn phí sẽ được cung cấp vào thứ Năm tại hàng trăm địa điểm, bao gồm các chi nhánh thư viện, khu cảnh sát, trạm cứu hỏa và các trung tâm trung chuyển lớn.
Chen cho biết, ngoài việc đeo khẩu trang khi ra ngoài, mọi người cần đảm bảo rằng họ có hệ thống lọc thích hợp trong nhà. Ông khuyên nên đóng cửa sổ và sử dụng bộ lọc HEPA (không khí dạng hạt hiệu quả cao) mạnh mẽ.
Ông nói: “Đây là lúc để bảo vệ bạn, giảm lượng hạt mịn trong nhà bạn”.
“Và nếu bạn làm việc ở một số tòa nhà công cộng hoặc trong văn phòng của mình, một số người đã lắp đặt bộ lọc HEPA trong thời gian diễn ra dịch bệnh Covid… bộ lọc này cũng rất mạnh để bảo vệ khỏi [vật chất hạt mịn].” Anh ấy nói thêm, "Như chúng ta biết, khẩu trang rất hữu ích, nhưng bạn không thể đeo nó 24/7, phải không?
Vì vậy, khi bạn ở trong nhà, havi Việc bảo vệ không khí bằng bộ lọc HEPA là rất quan trọng."
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.