MVP buổi sáng của Chicago

CHICAGO -- Đây là Câu lạc bộ Bữa sáng. Một nhóm anh em nam giới, hầu hết từ 50 tuổi trở lên, tụ tập trước bình minh mỗi sáng với một mục tiêu: Luôn năng động, giữ sức khỏe và duy trì kết nối. Việc nghỉ nhanh vẫn xảy ra. Crossover vẫn nhận được phản ứng. Những người nhảy tầm trung vẫn văng qua lưới. Mỗi trận đấu đều mang tính cạnh tranh, tràn đầy năng lượng và tràn đầy sức sống. Nhưng đối với những người đàn ông của Câu lạc bộ Bữa sáng, bóng rổ không chỉ đơn thuần là bảng điểm. Paris Parham nói: “Điều này giúp chúng tôi sống sót. Điều này giúp chúng tôi khỏe mạnh”. Trong nhiều năm, những người đàn ông này đã xây dựng một thói quen tập trung vào việc tập thể dục, tinh thần trách nhiệm và sức khỏe. Trong khi nhiều người ở độ tuổi của họ đang chậm lại thì The Breakfast Club lại làm điều ngược lại, thức dậy trước khi mặt trời mọc để tập cardio, đổ mồ hôi và thúc đẩy nhau tiếp tục vận động. Sân bóng rổ đã trở thành suối nguồn tuổi trẻ của họ. Ian Mahoney nói: "Hãy đến gặp bác sĩ. Sức khỏe của bạn là tài sản của bạn. Hãy đi kiểm tra sức khỏe". Suy nghĩ đó vượt xa phòng tập thể dục. Những người đàn ông của The Breakfast Club tự hào về việc chăm sóc bản thân trong và ngoài sân đấu. Họ luôn cập nhật các chuyến thăm khám bác sĩ, kiểm tra định kỳ và kiểm tra sức khỏe. Trao đổi về huyết áp lại, sức khỏe tim mạch, chế độ ăn kiêng và quá trình phục hồi diễn ra thường xuyên như những cuộc tranh luận xem ai thắng trận cuối cùng. Bởi vì tuổi tác đi kèm với sự khôn ngoan và những người đàn ông này hiểu sức khỏe trở nên quan trọng như thế nào khi năm tháng trôi qua. Nhiều thành viên đã thay đổi cách ăn uống, cắt giảm những thói quen không lành mạnh và biến việc tập thể dục trở thành một phần lâu dài trong lối sống của họ. Một số đã giảm cân và những người khác đã cải thiện sức khỏe tổng thể của họ chỉ bằng cách duy trì sự kiên định và chịu trách nhiệm với nhau. Trách nhiệm giải trình đó chính là điều thực sự khiến The Breakfast Club trở nên đặc biệt. Theo nhiều cách, bóng rổ đã trở thành cái cớ. Tình anh em đã trở thành mục đích. Chứng minh rằng tuổi tác không quyết định năng lượng, kỷ luật hay niềm đam mê. Đối với những người đàn ông này, duy trì hoạt động không chỉ là kéo dài thêm tuổi thọ. Đó là về việc thêm cuộc sống vào những năm tháng của họ. Gợi ý thực hành: 1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California. 2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.