Nội dung bài viết
Giờ ra chơi không chỉ là giờ giải lao vui vẻ của học sinh tiểu học. Điều quan trọng là có sức khỏe tốt và đạt điểm cao cho trẻ em ở mọi lứa tuổi.
Đó là thông điệp từ một nhóm bác sĩ nhi khoa hàng đầu, vừa đưa ra hướng dẫn mới đầu tiên sau 13 năm về thời gian tự do này ở trường và cách bảo vệ thời gian đó. Tuyên bố chính sách cập nhật của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ được đưa ra sau nhiều năm kinh tế suy giảm và sức khỏe trẻ em ngày càng xấu đi.
Tiến sĩ Robert Murray, tác giả chính, cho biết nhóm "luôn ủng hộ việc vui chơi, chơi miễn phí cho trẻ em, nhưng nó ngày càng bị đe dọa theo thời gian", một phần do nỗ lực đạt điểm kiểm tra cao hơn.
"Nó mang lại lợi ích rất lớn nếu được sử dụng tối đa." Hướng dẫn mới, được công bố hôm thứ Hai trên tạp chí Nhi khoa, tương tự như tuyên bố chính sách trước đó nhưng trích dẫn nghiên cứu mới nhất về lý do tại sao những giờ nghỉ này lại cần thiết cho sự thành công trong học tập và sự phát triển về tinh thần, thể chất, xã hội và cảm xúc của trẻ em.
Ví dụ, bằng chứng mới cho thấy trẻ em cần có những khoảng dừng giữa các đợt học tập trung để não có thể lưu giữ và lưu trữ thông tin.
Các nhà nghiên cứu cũng cho biết giờ ra chơi mang lại cho trẻ cơ hội định hướng các mối quan hệ và xây dựng sự tự tin, điều này cũng giống như quan trọng đối với trẻ lớn hơn là trẻ nhỏ.
Murray và các đồng nghiệp của ông cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của hoạt động thể chất trong việc ngăn ngừa béo phì, một tình trạng hiện ảnh hưởng đến khoảng 1/5 trẻ em và thanh thiếu niên ở Mỹ.
Với những lợi ích này, họ khuyến nghị rằng giờ giải lao nên được bảo vệ và không bao giờ được hoãn lại vì lý do học tập hoặc trừng phạt, như đôi khi xảy ra ở trường học.
Murray cho biết: “Nếu đứa trẻ quậy phá, thô lỗ và thiếu tôn trọng, giờ ra chơi là một trong những biện pháp mà giáo viên dùng để trừng phạt trẻ”. Nhưng những sinh viên đó không phải là những người duy nhất bị thiệt hại.
Giờ giải lao đã giảm dần đối với tất cả trẻ em. Theo dữ liệu từ nhóm Springboard to Active Schools phối hợp với Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, kể từ giữa những năm 2000, có tới 40% khu học chánh trên toàn quốc đã giảm hoặc loại bỏ giờ giải lao.
Nhóm nhi khoa cho biết ngày nay, thời gian nghỉ giải lao rất khác nhau giữa các trường học ở Hoa Kỳ, từ dưới 10 phút đến hơn một giờ mỗi ngày. Trẻ lớn hơn thường có ít thời gian hơn trẻ nhỏ.
Lý tưởng nhất, các nghiên cứu cho thấy, trẻ em nên dành tối thiểu 20 phút mỗi ngày và nhiều hơn nữa. ltiple nghỉ.
Ở các quốc gia khác như Đan Mạch, Nhật Bản và Vương quốc Anh, học sinh được nghỉ giải lao sau mỗi 45 phút đến 50 phút học trên lớp. Murray nói: “Họ nên có một khoảng thời gian đủ dài để có thể giảm căng thẳng, xả hơi và chuẩn bị cho lớp học tiếp theo”.
Tiến sĩ Lauren Fiechtner, một chuyên gia về béo phì ở trẻ em tại Mass General Brigham for Children ở Boston, cho biết cô rất vui mừng về các khuyến nghị cập nhật về giờ giải lao. Cô ấy nhận thấy tầm quan trọng của giờ giải lao với tư cách vừa là bác sĩ vừa là mẹ của hai đứa con.
Cô nhớ lại cậu con trai 8 tuổi của cô đã học cách chơi bóng rổ vào giờ ra chơi và bây giờ rất yêu thích trò chơi này. Fiechtner, người không tham gia vào việc soạn thảo hướng dẫn, đồng ý với khuyến nghị rằng học sinh cấp hai và cấp ba cũng cần được nghỉ giải lao.
Cô nói: "Khi trẻ lớn hơn, chúng sử dụng màn hình nhiều hơn. Vì vậy, tôi nghĩ rằng việc tổ chức các hoạt động ngoài trời và giờ giải lao sẽ thực sự hữu ích".
"Giờ giải lao thật tuyệt. Tất cả chúng ta đều cần được giải lao."
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.