Nội dung bài viết
Nhiều gia đình có thói quen dùng lâu ngày các vật dụng quen thuộc như bàn chải, miếng bọt biển rửa bát mà không biết chúng là những ổ vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Một số vật dụng có thể sử dụng được trong thời gian dài nhưng số khác lại cần phải được thay thế thường xuyên hoặc định kỳ vì sức khỏe.
Tờ Health của Mỹ đã liệt kê 7 vật dụng gia đình cần được thay mới đều đặn, gồm bàn chải đánh răng, rèm phòng tắm và miếng bọt biển rửa bát, nhằm duy trì môi trường sống sạch sẽ và đảm bảo sức khỏe tốt. Miếng bọt biển dùng để lau chùi mặt bếp hoặc rửa bát đĩa thực chất lại bẩn hơn mức tưởng tượng.
Một nghiên cứu trên Nature năm 2017 cho thấy bọt biển nhà bếp chứa một lượng lớn vi khuẩn và ngay cả sau khi được khử trùng, vi khuẩn vẫn có thể tiếp tục phát triển theo thời gian. Do đó, các nhà nghiên cứu khuyến nghị nên thay mới bọt biển rửa bát định kỳ hàng tuần.
Tương tự, bàn chải đánh răng nếu để trong nhà vệ sinh lâu ngày cũng dễ tích tụ vi khuẩn gồm cả vi khuẩn coliform trong phân vốn có thể phát tán và bám vào lông bàn chải khi xả nước bồn cầu.
Ngoài ra, việc thay bàn chải ngay khi lông bàn chải bị xơ cùn hoặc biến dạng cũng cần thiết, bởi bàn chải mòn sẽ giảm hiệu quả làm sạch răng và khả năng phòng ngừa các bệnh nha chu. Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyến nghị nên thay bàn chải đánh răng sau mỗi 3-4 tháng.
Tuy nhiên, đối với người có hệ miễn dịch suy giảm, dễ bị nhiễm trùng, đang điều trị hóa trị hoặc mắc bệnh mạn tính, tần suất thay mới có thể cần rút ngắn xuống hai tuần một lần. Các chuyên gia cũng khuyên nên đổi bàn chải mới ngay sau khi khỏi một đợt ốm như cảm lạnh hoặc cúm.
Trong trường hợp chỉ muốn khử trùng thay vì thay mới hoàn toàn, việc ngâm bàn chải vào nước súc miệng Listerine có thể giúp giảm đến 85% lượng vi khuẩn bám trên đó. Một vật dụng khác ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp là màng lọc không khí.
Ngay cả khi các thành viên trong gia đình không có tiền sử dị ứng, hen suyễn hay mắc các bệnh lý về đường hô hấp, việc thay màng lọc cho máy sưởi hoặc máy điều hòa vẫn rất cần thiết.
Nếu những thiết bị này không được bảo dưỡng đúng cách, bụi bẩn, nấm mốc và các tác nhân gây dị ứng sẽ liên tục tuần hoàn trong nhà, kéo theo nhiều loại vi khuẩn trú ngụ và có nguy cơ cao gây ra các bệnh về hô hấp.
Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo nên thay thế hệ thống màng lọc định kỳ 3 tháng một lần. Cùng với việc làm sạch không khí, việc bảo dưỡng máy phát hiện khói cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tính mạng.
Nhiều người có ý thức lắp đặt thiết bị này nhưng lại thường bỏ qua việc thay pin hoặc kiểm tra hiệu quả hoạt động. Theo thống kê, cứ 5 hộ gia đình thì có khoảng một hộ sở hữu ít nhất một máy báo khói bị hỏng.
Nếu tất cả thiết bị báo khói trong nhà đều hoạt động bình thường, nguy cơ tử vong khi xảy ra hỏa hoạn có thể giảm tới 60%. Hiệp hội Phòng cháy Chữa cháy Quốc gia Mỹ (NFPA) khuyến nghị nên kiểm tra thiết bị này hàng tháng bằng cách nhấn nút thử để lắng nghe tiếng bíp lớn.
Nếu máy phát ra tiếng bíp nghĩa là thiết bị vẫn hoạt động tốt, ngược lại thì cần phải thay pin. Riêng những thiết bị đã lắp đặt trên 10 năm cần phải được thay mới hoàn toàn.
Đối với tủ thuốc gia đình, việc dọn dẹp và xử lý thuốc quá hạn một cách an toàn cũng là vấn đề cần lưu ý. Nhiều gia đình có thói quen tích trữ các loại thuốc không kê đơn để phòng trường hợp dị ứng, cảm cúm, hoặc để lại thuốc kê đơn còn thừa.
Khi những loại thuốc này hết hạn, chúng không còn đảm bảo tính an toàn và hiệu quả điều trị. Các chuyên gia y tế khuyên nên dọn dẹp tủ thuốc định kỳ 6 tháng một lần để loại bỏ thuốc quá hạn hoặc không còn dùng đến.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) hướng dẫn hầu hết loại thuốc, dù là kê đơn hay không kê đơn, nên được mang đến trung tâm thu gom chuyên dụng hoặc gửi qua đường bưu điện bằng phong bì hoàn trả thuốc chuyên dụng đã trả phí trước, tuyệt đối không được vứt trực tiếp vào thùng rác sinh hoạt hay xả xuống bồn cầu.
Một thiết bị khác liên quan đến nguồn nước sinh hoạt là lõi lọc của máy lọc nước. Việc sử dụng máy lọc nước mang lại nhiều lợi ích như cải thiện vị của nước và loại bỏ một số loại vi khuẩn tùy thuộc vào công nghệ lọc.
Tuy nhiên, nếu tiếp tục sử dụng các lõi lọc quá hạn, máy sẽ không còn hoạt động hiệu quả, thậm chí vi khuẩn có thể sinh sôi ngay bên trong lõi lọc. Do đó, người dùng được khuyến nghị nên thay thế lõi lọc theo đúng tần suất được nhà sản xuất hướng dẫn.
Cuối cùng, rèm phòng tắm và tấm lót rèm cũng là nơi lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc trú ngụ do thường xuyên tiếp xúc với môi trường ẩm ướt. Việc vệ sinh, khử trùng thường xuyên hoặc thay thế hoàn toàn là điều bắt buộc để bảo vệ sức khỏe.
Người tiêu dùng không nên đợi cho đến khi nhìn thấy nấm mốc xuất hiện mới tiến hành thay mới mà tốt nhất nên chủ động thay rèm phòng tắm định kỳ 3 tháng một lần.
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.