Nội dung bài viết
Những người thích uống một panh có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi biết một lượng bia yếu vừa phải có thể thực sự có lợi. Khi châu Âu phải hứng chịu đợt nắng nóng kỷ lục, các quốc gia đang thực hiện các bước để giữ an toàn cho người dân và ngăn chặn các dịch vụ y tế trở nên quá tải.
Người dân Paris phải đối mặt với lệnh cấm tạm thời uống rượu ở nơi công cộng để giảm áp lực cho các bệnh viện sau khi số ca ngừng tim tăng gấp 4 lần trong khoảng thời gian 24 giờ. Chúng tôi xem xét lý do tại sao uống rượu có thể nguy hiểm trong đợt nắng nóng.
Uống bia lạnh dưới ánh nắng không phải là vấn đề, nhưng đồ uống mạnh và khối lượng lớn có thể nguy hiểm. Rượu là chất lợi tiểu và ước tính cứ 1ml rượu sẽ kích thích cơ thể sản xuất khoảng 10ml nước tiểu.
Nếu bạn có 25ml rượu whisky 40%, lượng cồn đó sẽ tương đương với 10ml rượu và 15ml nước. 10ml rượu sẽ khiến bạn thải ra 100ml nước tiểu, dẫn đến mất đi 85ml nước.
Có tác dụng nhỏ hơn với bia. Một pint, hay 568ml bia 5% chứa khoảng 28ml cồn, kích thích tạo ra khoảng 280ml nước tiểu nhưng cơ thể lại tăng thêm khoảng 260ml nước.
Giáo sư Ron Maughan, một nhà nghiên cứu cho biết: “Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi uống nửa lít bia đó, bạn sẽ được bổ sung nhiều nước hơn nếu không uống nó”. n giáo sư danh dự tại Đại học St Andrews, người đã từng làm việc với Hiệp hội Olympic Anh.
Nhưng uống hết pint này đến pint khác có thể là một vấn đề vì khối lượng quá lớn sẽ kích thích đi tiểu. Ông nói: “Khi bạn uống không phải một lít bia mà là nhiều lít bia, bạn sẽ gặp khó khăn.
Nhiệt độ và rượu có thể gây căng thẳng rất lớn cho tim. Mọi người đổ mồ hôi nhiều hơn khi thời tiết nóng và mất nước khiến lượng máu giảm.
Đồng thời, các mạch máu gần da giãn ra giúp máu mất nhiều nhiệt hơn khi bơm đi khắp cơ thể. Rượu làm tăng tác dụng này, khiến các mạch máu giãn nở hơn nữa.
Cùng với nhau, điều này làm giảm huyết áp, do đó tim phải làm việc nhiều hơn để đảm bảo đủ oxy đến não và các cơ quan khác. Nếu tim không đáp ứng được nhu cầu, con người có thể cảm thấy chóng mặt và suy sụp vì có quá ít oxy đến não.
Mất natri, kali và magiê do mất nước có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Mất chất điện giải có thể gây rối loạn nhịp tim hoặc nhịp tim không đều.
Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, tim nhận được quá ít máu để hoạt động bình thường, có thể dẫn đến đau tim.
“Nếu có quá ít blo od và chức năng bơm không tốt và bạn bị rối loạn nhịp tim, bạn có thể gặp vấn đề trong việc cung cấp máu cho trái tim của mình”, Giáo sư Helmut Seitz tại Đại học Heidelberg ở Đức cho biết.
Uống rượu trong thời tiết nắng nóng làm tăng đáng kể nguy cơ say nắng, khiến cơ thể không thể điều chỉnh nhiệt độ cốt lõi.
Mất nước và ảnh hưởng của rượu lên não khiến cơ thể khó giữ nhiệt độ trong phạm vi nhiệt độ an toàn hơn, nhưng mọi người cũng ít có khả năng phát hiện ra các dấu hiệu cảnh báo như nói ngọng, đau đầu, cảm thấy mệt mỏi và tim đập nhanh.
Bạn nhảy xuống nước và gãy cổ, hoặc nhảy xuống và bị nhồi máu [đau tim] vì sốc,” ông nói. Không nhất thiết như vậy.
“Có nguy cơ là lời khuyên có thể phản tác dụng,” Maughan nói. Uống một lít bia yếu có thể giúp bù nước, nhưng nếu mọi người được cảnh báo tránh xa tất cả rượu, họ có thể không thay thế bằng nước, nước trái cây hoặc đồ uống khác S.
Ông gợi ý rằng những người muốn uống rượu nên uống vài lít bia yếu hoặc rượu shandy. Ông nói: “Bạn giảm nồng độ cồn nhưng vẫn duy trì lượng cồn.
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.