Nội dung bài viết
Marios có thể dành 14 giờ mỗi ngày cho chiếc điện thoại của mình, anh ấy nói nó giống như một viên thuốc trong túi của anh ấy. Điện thoại của Marios kêu ping và sáng lên.
Anh ấy vừa nhận được tin nhắn WhatsApp từ tôi yêu cầu trò chuyện lần đầu về câu chuyện này. Anh muốn trả lời ngay.
Sau này anh ấy nói với tôi rằng sự thôi thúc khiến tôi cảm thấy quá sức. Tuy nhiên, anh ấy hiện đang trong quá trình trị liệu về chứng nghiện điện thoại của mình.
Anh ấy không thể trả lời bây giờ. Anh ấy giữ thần kinh của mình.
Nhưng ngay sau khi cuộc họp kết thúc, anh ấy quay lại nghe điện thoại và một giờ sau, chúng tôi gặp nhau qua cuộc gọi điện video. "Tôi rất xin lỗi," tôi nói.
"Điều cuối cùng tôi muốn làm là làm phiền buổi họp của bạn." “Đừng lo,” Marios thở dài. "Đây là cảm giác mà tôi đã có trong nhiều năm: nhu cầu không thể kiểm soát được ở trên điện thoại của tôi.
Thuốc của tôi luôn ở trong túi, nhấp nháy, kêu bíp và nhắc tôi uống thuốc." Vào một ngày tồi tệ, Marios, một huấn luyện viên cá nhân, có thể dành hơn 14 giờ nhìn chằm chằm vào màn hình của mình (Instagram, anh ấy nói, là kẻ giết người đối với anh ấy).
Nhưng bây giờ, anh ấy đang thử một khóa trị liệu riêng kéo dài 12 buổi để cố gắng kiềm chế sự thôi thúc này, điều mà anh ấy tin là như vậy. bị thúc đẩy bởi sự cô đơn.
Nhìn vào số liệu thống kê về thời gian sử dụng thiết bị, tôi biết rằng hôm qua tôi đã kiểm tra điện thoại của ... e giờ trố mắt nhìn nó.
Marios cho biết điện thoại của anh giúp xoa dịu nỗi cô đơn mà đôi khi anh cảm thấy Nghiện điện thoại chưa tồn tại như một tình trạng chính thức, nhưng trong một cuộc khảo sát gần đây với 1.000 người lớn của Deloitte, 70% số người được hỏi bên ngoài cho biết họ đã dành quá nhiều thời gian cho điện thoại.
Khi ngày càng có nhiều học giả cảnh báo rằng điện thoại thông minh đang thay đổi chất hóa học trong não của chúng ta, các chuyên gia về chứng nghiện nói với tôi rằng họ đang thấy ngày càng có nhiều khách hàng phụ thuộc hoàn toàn vào thiết bị của họ.
Năm ngoái, cứ ba khách hàng được điều trị chứng nghiện ma túy tại Trung tâm Điều trị Nghiện Vương quốc Anh (UKAT), nơi hỗ trợ 3.500 người mỗi năm thì có một người, cũng bị phụ thuộc vào điện thoại thứ cấp. UKAT cho biết con số này tăng so với chỉ 1/10 vào năm 2019.
Một số khách hàng thậm chí không muốn điều trị chứng nghiện ban đầu vì họ từ chối giao lại thiết bị của mình khi vào phòng khám. Nhưng khi nào thì một người nào đó chuyển từ trạng thái nhắn tin quá mức sang cần đến sự giúp đỡ của chuyên gia?
Khi lái xe trên con đường rợp bóng cây đến Rainford Hall, tôi được chào đón bởi những cửa sổ kính màu khổng lồ có từ thời Jacobean, nhìn ra những khu vườn được cắt tỉa cẩn thận. Đây không phải là nơi chữa trị cho những người nghiện kỹ thuật số.
Rainford Hall đối xử khác biệt với mọi người không nghiện nhưng thấy ngày càng nhiều người cần trợ giúp để cai nghiện điện thoại
Gợi ý thực hành:
1. Theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương tại California.
2. Kiểm tra nguồn chính thức trước khi chia sẻ lại thông tin.